Cours de Yoga - Monaco - Alpes Maritimes 06

Atelier de Yoga - Cap d'Ail - Monaco

Yog'art, l'art du bien-être

 

Les cours de yoga de l'atelier Yog'art sont assurés et encadrés par Sandrine Vimes, professeur de fitness et de yoga, qui mettra tout son savoir faire dans la qualité et la sécurité des exercices afin de développer ou d’améliorer un bien-être physique et mental, une conscience du corps, mais aussi souplesse, force, souffle, et tonicité.


Le yoga permet de retrouver le plaisir de se sentir bien quels que soient ses attentes, son âge ou ses habitudes de vie, que l'on soit un sportif accompli ou non.

 

Salle de Yoga à Cap d'Ail -  Atelier Yog'Art - Alpes Maritimes 06 

 

La méthode Iyengar qu'elle dispense, met particulièrement l’accent sur le développement de la force, de l’endurance et de l’alignement du corps, en addition à la souplesse et à la relaxation.

 

Ne renoncez pas à essayer un cours de yoga parce que vous pensez que vous êtes trop vieux, trop raide, trop gros, trop maigre, trop fatigué… Ce yoga est ouvert à tous, aux personnes de tout âge et de toute condition physique.

 

 

Cours collectif de Yoga à Cap d'Ail - Atelier Yog'art - Alpes Maritimes 06


Les cours se déroulent du lundi au vendredi selon un planning défini en début d’année scolaire (ci-dessous). Des ateliers sont aussi proposés certains week-end selon un calendrier défini (voir notre site). Vous pouvez suivre un à plusieurs cours par semaine. Le Yoga n’étant pas seulement un exercice physique avec des postures, mais aussi une philosophie de vie,  c'est pourquoi une pratique quotidienne est conseillée.

 

Afficher le planning des cours collectifs de Yoga en cliquant sur la photo ci-dessous :

 

Cours collectifs Yog'art à Cap d'Ail

 

 

Cours de Yoga particulier à Monaco - Cap d'Ail

 

Des cours de yoga individuels sont aussi proposés. Ils vous assurent un encadrement de qualité avec une flexibilité adaptée à vos exigences.
Le cours privé Yog’Art vous conduit graduellement vers une pratique autonome, afin que vous puissiez vous épanouir dans votre quotidien à travers le Yoga.
Vous apprendrez à utiliser votre propre matériel de yoga (traversins, cales, sangles, chaise, cordes et couvertures), à réaliser des routines spécifiques adaptées à votre morphologie et à vous familiariser avec les huit piliers du yoga, véritable chemin de vie vers le bien-être physique et mental.

 Visitez le site  atelier-yogart.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nos coordonnées :
ATELIER YOG'ART 14 rue St Antoine 06320 Cap d'Ail
Tél : 06 22 84 03 96